[[155156]]

“明智地度過(guò)閑暇時(shí)光的能力，是文明的終極產(chǎn)物。目前很少有人能達(dá)到這種水平。”——1930年，羅素老爺子在自己面向大眾的讀物《征服幸福》（The Conquest of Happiness，國(guó)內(nèi)多譯為《幸福之路》）中寫(xiě)下了這句話(huà)。

不知各位現(xiàn)代人讀到此處，心中是都是什么滋味？筆者唏噓之后，難免疑惑：都說(shuō)明天會(huì)更好，那么 85年 后的今天，我們度過(guò)閑暇時(shí)光的普遍方式更明智了么？是更能讓人們感到了由衷的幸福快樂(lè)了，還是相反？

我們給出的答案恐怕只能是悲觀的。因?yàn)橛性絹?lái)越多的今人發(fā)出抱怨 ：“所有的業(yè)余時(shí)間都被手機(jī)占據(jù)了！”、“微信完全毀了我的注意力，工作 / 學(xué)習(xí)中總?cè)滩蛔√统鍪謾C(jī)來(lái)刷一刷！”。也有越來(lái)越多的人自稱(chēng)或被認(rèn)為身患 “移動(dòng)社交重度沉迷”、“手機(jī)過(guò)敏導(dǎo)致的慢性拖延癥”、“鍵盤(pán)俠癥候群” 等等這些在今天才有，或者說(shuō)在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代才能有的 “疑難雜癥”。

當(dāng)然了，本文提到 “微信”，只不過(guò)是挑了一個(gè)代表。微信、微博、推特、臉書(shū)、陌陌等等，所有這些活躍在墻內(nèi)外的信息平臺(tái)，都因?yàn)閮?nèi)容豐富又觸手可及，讓現(xiàn)代人愛(ài)不釋手。但在同時(shí)，他們是不是打著即時(shí)通訊、在線(xiàn)社交、自媒體等等旗號(hào)，正在毀掉生活中真正的快樂(lè)，甚至讓人們失去工作與學(xué)習(xí)的能力呢？就這些方面來(lái)講，我們是不是還沒(méi)有充分認(rèn)識(shí)他們的負(fù)面作用？

羅素在 1970年 就去世了，當(dāng)然是沒(méi)法親自給出判斷。但我們可以參考一下，他認(rèn)為應(yīng)該跟賭博歸為一類(lèi)的，對(duì)于人生總體的快樂(lè)和幸福無(wú)益的樂(lè)趣，都有什么樣的特點(diǎn)：

“一旦停止了這種樂(lè)趣，人就會(huì)覺(jué)得煩躁和不滿(mǎn)，覺(jué)得缺點(diǎn)兒什么，可自己也不知道缺什么。這種樂(lè)趣不會(huì)帶來(lái)任何可以被稱(chēng)作是快樂(lè)的東西。……片刻歡愉之后，留下的只是疲憊、厭惡和空虛感。”

怎么樣？有沒(méi)有讓你回想起剛放下手機(jī)十幾分鐘，立刻又感覺(jué)必須刷一下朋友圈，不然一定會(huì)錯(cuò)過(guò)什么，結(jié)果一打開(kāi)微信就又被帶跑，神游一小時(shí)才回過(guò)神來(lái)的時(shí)候，產(chǎn)生的那種感覺(jué)？

羅素在《征服幸福》中，指出了人想要在工業(yè)化和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)時(shí)代獲得幸福的幾個(gè)必要條件和不利因素。幾相對(duì)比之下，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)今人抱怨的這些，他老人家早就告誡過(guò)：過(guò)度的、現(xiàn)代化的 “被動(dòng)的娛樂(lè)方式”（在當(dāng)年只有廣播、電影。）將會(huì)剁碎人們的注意力、碎片化人們的時(shí)間、異化人們的社交、甚至扭曲人們的三觀、破壞人們真正理性思考的能力。為此他曾言辭激烈的警告：

“應(yīng)該嚴(yán)厲批判現(xiàn)代的父母?jìng)儯麄兘o孩子提供了太多被動(dòng)的娛樂(lè)活動(dòng)，比如看電影和吃美食。”

我們今天所遇到的大多問(wèn)題，在羅素所觀察的 85年 前的社會(huì)中，都已初露端倪。可悲的是，這些問(wèn)題在 85年 之后不但沒(méi)能隨著人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展而解決，反而在很大程度上因?yàn)榧夹g(shù)的進(jìn)步被放大了，比如微信顯然比電影有更強(qiáng)的 “成癮性”。但它們的本質(zhì)仍然是一樣的。

所以，我們不如來(lái)讀一讀將近一個(gè)世紀(jì)之前的智者有著怎樣的分析。既然微信最為被國(guó)內(nèi)的讀者們所熟悉，其全面的生態(tài)和功能也幾乎與我們感覺(jué)懊惱的方面重合，那我們就以它為例來(lái)看看吧。

注意：本文無(wú)意于把微信和所有其他前面提到的那些軟件或網(wǎng)站，渲染成洪水猛獸。只是在肯定它們確實(shí)給現(xiàn)代人帶來(lái)了便利又豐富多彩的通訊、娛樂(lè)、內(nèi)容傳遞功能，甚至為我們大幅提升生產(chǎn)力創(chuàng)造了良好條件的同時(shí)，也必須承認(rèn)它們也給現(xiàn)代人帶來(lái)了不少困擾。如果我們能想辦法搞清楚這些問(wèn)題的來(lái)龍去脈，并且解決它，顯然是會(huì)讓生活更美好。

“連接器” 的負(fù)面效應(yīng)

微信官方經(jīng)常以 “連接器” 作為自己的產(chǎn)品定位，這個(gè)比喻非常好的體現(xiàn)了微信生態(tài)的主要功能和特點(diǎn)。微信作為 “連接器” 的起點(diǎn)和支點(diǎn)，是人與人的連接——即時(shí)通信（核心功能）、社交（朋友圈）、以及互動(dòng)娛樂(lè)（網(wǎng)游，與那些能把你的積分上傳排名的單機(jī)游戲）。作為生態(tài)延伸的，是人與內(nèi)容的連接（你所關(guān)注的媒體和自媒體訂閱號(hào)）、人與工作的連接（微信企業(yè)號(hào)，或者你領(lǐng)導(dǎo)拉的工作群），以及人與服務(wù)的連接等等。

之所以稱(chēng)之為 “連接”，就是讓過(guò)去不能到達(dá)的現(xiàn)在能夠到達(dá)，過(guò)去高成本到達(dá)的現(xiàn)在低成本到達(dá)，過(guò)去只能低頻到達(dá)的現(xiàn)在要高頻到達(dá)。簡(jiǎn)單來(lái)講，就是你現(xiàn)在點(diǎn)開(kāi)微信主界面就能和人聊上天，比用短信便宜；刷刷朋友圈就能完成社交，它比人人和微博上的社交場(chǎng)景更親密更簡(jiǎn)潔；你打開(kāi)訂閱號(hào)就能看見(jiàn)各家媒體推送的新聞、新聞?wù)€有自媒體們給你推送的各種你喜聞樂(lè)見(jiàn)的圖文或消息，他們都是你訂閱的，你不必再去門(mén)戶(hù)或論壇上自己篩選。

總之，你點(diǎn)一下手機(jī)上那個(gè)綠底白云的圖標(biāo)，就能進(jìn)入一個(gè)應(yīng)有盡有的世界。而且他還給了你充分的理由，不讓自己有道德包袱：萬(wàn)一女神的朋友圈我沒(méi)及時(shí)去閱讀理解呢？萬(wàn)一大 V 的 “人生指導(dǎo)” 和 “高質(zhì)量干貨文” 我沒(méi)第一時(shí)間看到呢？萬(wàn)一領(lǐng)導(dǎo)在工作群里布置了任務(wù)呢？……

煩悶

于是，當(dāng)你脫離開(kāi)了微信，哪怕只有十分鐘，你就會(huì)感到煩悶。正如羅素所說(shuō)：

“煩悶的本質(zhì)之一，是現(xiàn)實(shí)環(huán)境與讓人想入非非的更愉快的環(huán)境之間存在著反差。”

是啊，比起段子手們的精心創(chuàng)作，女神照一小時(shí) ps 一小時(shí)的自拍，我們身邊的生活和工作是多么無(wú)聊！不僅僅是那些讓人賞心悅目的東西，讀到負(fù)面社會(huì)新聞與磚家點(diǎn)評(píng)時(shí)你的憤怒、你討厭的人在朋友圈里轉(zhuǎn)發(fā)你認(rèn)為傻到爆炸的謠言和雞湯時(shí)，你那種夾雜著優(yōu)越感的 “哀其不幸，怒其不爭(zhēng)”，也可能正是你心底所求：

“從本質(zhì)上說(shuō)，煩悶是一種希望發(fā)生點(diǎn)兒事的固執(zhí)愿望，這種事不一定非得是好事，只要是能讓煩悶的人知道這天和那天不同的事就行。總而言之，煩悶的對(duì)立面不是愉快，而是興奮。”

于是每當(dāng)你終于下定決心放下手機(jī)，回到現(xiàn)實(shí)生活中時(shí)，不到十分鐘你就會(huì)感到更煩悶，于是你只好再拿起手機(jī)：

“興奮就是毒品，會(huì)越來(lái)越上癮。”

羅素憂(yōu)心忡忡的指出：

“對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，太多的旅行，太多的各種印象是不好的，這會(huì)讓他們長(zhǎng)大以后不能忍受可以為他們帶來(lái)成功的單調(diào)生活。”

 

羅素沒(méi)想到的是，“興奮” 在如今的成本是如此之低。足不出戶(hù)，就從手上的一個(gè)小盒子里穿越到了另一個(gè)世界。相比之下，老爺子當(dāng)年專(zhuān)門(mén)批判一番的出門(mén)旅行，簡(jiǎn)直麻煩的讓人無(wú)法忍耐。

“有能力的人總是從一個(gè)地方換到另一個(gè)地方，走到哪兒樂(lè)到哪兒，不停的跳舞、喝酒，他們總是處于某種原因想在新的地方更盡興。那些不得不去掙錢(qián)謀生的人必然會(huì)在工作時(shí)間感到煩悶。”

 

在今天，這種對(duì)比更加強(qiáng)烈的，引起人們心中的煩悶自然也就更嚴(yán)重。當(dāng)年的人只是受到了聊天、廣播、報(bào)紙、電影的刺激，而今天的人只要一打開(kāi)朋友圈（這完全可以發(fā)生在工作的八小時(shí)之內(nèi)），就會(huì)被高富帥白富美們的九張圖秀一臉。但是很少有人真正意識(shí)到：

“這是貴族式的理想生活，我對(duì)它絕無(wú)詆毀之意，但恐怕他會(huì)像其他理想一樣，實(shí)現(xiàn)它要比理想主義者期盼它困難的多。”

高富帥們?cè)隈R爾代夫興奮，你也跟著他們?cè)谂笥讶锱d奮，聽(tīng)上去好像是你省了機(jī)票錢(qián)賺了便宜，其實(shí)未必：高富帥曬了日光浴游了泳，還參加了海天盛筵；而你只不過(guò)是通過(guò)視網(wǎng)膜看了個(gè)熱鬧。三個(gè)禮拜后高富帥盡興而歸，而你三分鐘之后就會(huì)感覺(jué)莫名難耐，三個(gè)小時(shí)候你才終于想起要發(fā)奮圖強(qiáng)，決定再刷一下朋友圈就開(kāi)工干活。然后你刷到了你喜歡的高逼格段子手的推送，你決定先把他讀了漲漲姿勢(shì)……

當(dāng)你在知乎上從這個(gè)大 V 的新作看到另一個(gè)大 V 的抖機(jī)靈，或者在微博上看到一個(gè)段子手的新條漫到另一個(gè)演藝明星的新八卦時(shí)，發(fā)生的事情本質(zhì)上也是一樣的。

碎片化

就這樣，不但你的業(yè)余時(shí)間被微信完全侵占了，你還會(huì)在不知不覺(jué)中把本來(lái)整塊的工作時(shí)間也切碎填到這個(gè)無(wú)底洞里。為此，你不得不承擔(dān)雙重的損失：第一是被微信吞噬的總時(shí)長(zhǎng)大大增加；第二是你能夠進(jìn)行工作、學(xué)習(xí)、思考的時(shí)間被無(wú)情的剁成了碎片。羅素認(rèn)為，后者會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的工作效率，和幸福感上的損失：

“通過(guò)培養(yǎng)有秩序的頭腦而增加的幸福感和提高的效率，是令人吃驚的。有秩序的頭腦就是在合適的時(shí)間里充分的思考一件事，而不是在所有的時(shí)間里斷斷續(xù)續(xù)的思考這件事。”

什么？你說(shuō)你有時(shí)候工作和學(xué)習(xí)很累、壓力很大，不得不打開(kāi)微信緩解一下？可是羅素認(rèn)為，你打開(kāi)微信看段子、罵磚家、跪舔男神女神、被成功學(xué)小故事感動(dòng)，都只會(huì)適得其反：

“導(dǎo)致疲勞的一個(gè)極為常見(jiàn)的原因就是喜歡興奮。”正如我們前面所說(shuō)，興奮和毒品有點(diǎn)像：“充滿(mǎn)太多興奮的生活是使人精疲力竭的生活，需要不斷的借助很強(qiáng)的刺激來(lái)讓自己興奮，這讓人覺(jué)得這種興奮是快樂(lè)不可或缺的部分。”

 

這個(gè)道理很簡(jiǎn)單：一方面，你越沉迷于那個(gè)手機(jī)中的世界，你就會(huì)越發(fā)覺(jué)得現(xiàn)實(shí)的生活、工作、學(xué)習(xí)，是如此無(wú)聊以至于根本無(wú)法忍受，你的注意力和耐力就會(huì)被不斷的削減。另一方面，碎片化導(dǎo)致的效率和總可用時(shí)間上的損失，讓你只好在ＤＤＬ之前熬更多的夜。

總之就是很少有人承認(rèn)如下事實(shí)，能夠真正踐行的就更少了：

“所有偉大的著作都有乏味的部分，所有偉大的生活都有無(wú)聊的時(shí)候。……一個(gè)有著嚴(yán)肅且富有建設(shè)性目標(biāo)的男孩子或男青年，如果他覺(jué)得有必要，就會(huì)心甘情愿的忍受非常煩悶的生活。而如果他過(guò)著懶散、放蕩的生活，就不容易從心底生出富有建設(shè)性的目標(biāo)，因?yàn)樗乃枷肟偸潜灰较乱淮蔚目鞓?lè)，而不是遙遠(yuǎn)的成就。”

低效

 

你可能此時(shí)已經(jīng)感受到了打開(kāi)微信的高風(fēng)險(xiǎn)，但是仍然有些東西讓你感覺(jué)無(wú)法割舍。比如：看那些張口就有歷史、政治、炫酷科技梗的自媒體真的好棒啊，如果沒(méi)了他們，我可怎么漲姿勢(shì)啊？再有，萬(wàn)一要是老板在微信群里布置了工作，大牛在交流群里談了經(jīng)驗(yàn)，我沒(méi)第一時(shí)間看到豈不是吃了大虧？

其實(shí)問(wèn)這個(gè)兩個(gè)問(wèn)題的人，大多自己也明白，這不過(guò)是打開(kāi)微信放縱一把的借口。但是微信中那些令人亢奮的信息，實(shí)在是有勾起了太大 “毒癮”，有著讓人一次次無(wú)意識(shí)中欺騙自己、掩耳盜鈴的魔力。遵照羅素老先生的教導(dǎo)，我們必須把問(wèn)題講清楚，我們必須清楚的意識(shí)到這兩個(gè)理由是多么的不成立，帶來(lái)的損失又有多大，這才有助于問(wèn)題的真正解決：

“如果想讓理性的信念作用于無(wú)意識(shí)的領(lǐng)域，就必須了解這方面的問(wèn)題。”

首先，想要通過(guò)碎片化的段子、科普文來(lái)真正的學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)智慧是不可能的。這一點(diǎn)已經(jīng)被大家所廣泛認(rèn)識(shí)到了。我們前邊也引述了羅素的相關(guān)觀點(diǎn)：既然被打成碎片的本職工作不可能做好，同樣因?yàn)檩d體限制而不得不碎片化的段子式知識(shí)，肯定也不可能對(duì)你有真正建設(shè)性的影響。

當(dāng)然了，我才不會(huì)揭穿其實(shí)你是因?yàn)樾枰b逼的素材，才如此希望第一時(shí)間獲得那些段子的。不過(guò)你不要以為在一群沒(méi)那么沉迷移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的人面前，抖一個(gè)二手段子裝出來(lái)的逼，讓你得到的能比讓你失去的多。我們會(huì)在之后展開(kāi)聊這個(gè)問(wèn)題。

害怕因?yàn)榇蜷_(kāi)微信不夠頻繁，而錯(cuò)過(guò)工作信息，或者嚴(yán)肅交流的有價(jià)值信息這件事，實(shí)際上也是沒(méi)有必要的。

原因之一當(dāng)然就是微信在作為生產(chǎn)力工具時(shí)，設(shè)計(jì)的還是比較合理的。專(zhuān)門(mén)的企業(yè)號(hào)不說(shuō)，群里面也可以＠人來(lái)實(shí)現(xiàn)推送（新版本還可以直接＠所有人，這是個(gè)好功能），你只要等手機(jī) “嗡” 一下再去看就行了。說(shuō)實(shí)在的，又有幾個(gè)像樣的公司會(huì)用這種方式來(lái)大量傳遞重要信息呢？從一般的情況來(lái)看，頻繁打開(kāi)微信導(dǎo)致注意力和時(shí)間被炸飛滿(mǎn)天的損失期望，與因?yàn)椴活l繁打開(kāi)微信導(dǎo)致錯(cuò)過(guò)重要信息的損失期望相比……你自己實(shí)事求是的算一算吧。

關(guān)于嚴(yán)肅交流中有價(jià)值信息可能被錯(cuò)過(guò)這個(gè)問(wèn)題，實(shí)際上也是一個(gè)道理。你完全可以在有充分時(shí)間的時(shí)候仔細(xì)閱讀大牛們交流時(shí)候的記錄，進(jìn)行深入的學(xué)習(xí)和思考。對(duì)于真正有價(jià)值的內(nèi)容的，你 “看直播” 時(shí)緊張的狀態(tài)很可能會(huì)影響你對(duì)內(nèi)容進(jìn)行深入思考。不要寄希望于你下一次有時(shí)間打開(kāi)微信的時(shí)候，能再看一看這些記錄。那時(shí)你要么就是刷過(guò)去了，要么就是你直接點(diǎn)進(jìn)了朋友圈。

估計(jì)只有在極少數(shù)的情況下，比如券商大神爆了利多內(nèi)幕，這些消息才有極強(qiáng)的時(shí)效性，才是非看直播不可。還是那句話(huà)，你應(yīng)該想明白，比起被微信花花世界帶溝里的風(fēng)險(xiǎn)，“看直播” 到底值不值？就算你想和人家交流，再＠唄。

“低效” 這個(gè)小標(biāo)題，主要指的是不要寄希望于通過(guò)微信進(jìn)行未經(jīng)制度化的（比如你們公司專(zhuān)門(mén)拉了個(gè)重要通知群，你的領(lǐng)導(dǎo)明確說(shuō)他會(huì)在里面發(fā)重要通知而且不會(huì) @ 你們）工作或?qū)W習(xí)，這必然是低效的。不僅僅是因?yàn)檩d體特性導(dǎo)致的碎片化，也因?yàn)閹桌迕字獾呐笥讶陀嗛喬?hào)按鈕吸引力太強(qiáng)，不要閑的沒(méi)事拉高自己好好干一件事的機(jī)會(huì)成本。

本節(jié)似乎引述羅素的原話(huà)很少，但是你不難看出，主要的觀點(diǎn)都是我們上面引述的那些觀點(diǎn)的推論和發(fā)展。