一、自動運行的程序太多

二、讓Windows管理虛擬內存設置

如果沒有設置讓Windows管理虛擬內存或者禁用虛擬內存，那么計算機可能無法正常工作，也可能收到“內存不足”的消息，或在運行某程序時出現相同的錯誤消息。

1.單擊“開始”，單擊“設置”，單擊“控制面板”，然后雙擊“系統”。

2.在“系統屬性”對話框中，單擊“性能”選項卡，然后單擊“虛擬內存”按鈕。

3.選中“讓Windows管理虛擬內存設置—(推薦)”選項，將計算機中可作為虛擬內存使用的硬盤空間量設置為默認值。此時，虛擬內存分頁“win386.swp”能夠根據實際內存的使用情況動態縮小和放大，最小容量為0，最大容量為硬盤的全部可用空間。

4.單擊“確定”按鈕。

三、增加可用磁盤空間

由于Windows以虛擬內存分頁文件的格式使用硬盤空間以模擬RAM，所以，盡管已設置為讓Windows管理虛擬內存，但是當虛擬內存分頁文件所在的驅動器(默認為Windows系統所在的硬盤分區)沒有足夠的空間時，仍會出現“內存不足”的錯誤。此時，請執行以下一項或多項操作，增加 Windows虛擬內存分頁文件所在驅動器上的可用空間：

1.清空回收站，方法是：在桌面上，右鍵單擊“回收站”，再單擊“清空回收站”。

2.從磁盤中刪除臨時文件，方法是：打開“Windows資源管理器”或“我的電腦”窗口，右鍵單擊要釋放其空間的磁盤，然后單擊“屬性”，在“常規”選項卡上，單擊“磁盤清理”按鈕，選中要刪除的不需要的文件前的復選框，可以閱讀列表下面區域中每個文件類型的說明，單擊“確定”按鈕。

3.從磁盤中刪除過期的文件或已存檔的文件。

4.刪除從未使用過的所有文件。

四、程序文件被毀壞

如果僅僅是使用某個程序時，系統提示內存不足，而其他程序可以正常運行，那么可能的原因是該程序文件被毀壞，從而導致內存問題。然而Windows 并沒有確切地提示表明該程序已損壞，所以請嘗試刪除并重新安裝該程序，然后重新運行該程序。如果系統不再提示內存不足，那么說明原程序文件確實被損壞。

五、使用內存優化軟件

內存優化軟件有很多，比如RAM Idle和Memo Kit就是比較出色的兩個。這些軟件都可以設置自動清空剪貼板、釋放被關閉程序未釋放的內存、對Win386.swp文件進行重新組織等，從而免除你手工操作的麻煩，達到自動釋放內存的目的，不妨一試!復印機為什么復印的不清晰

六、查殺病毒

系統感染電腦病毒也是導致內存不足的罪魁禍首，當系統出現“內存不足”的錯誤時，請使用最新的防毒軟件查殺病毒，或者在清除電腦病毒之后，就解決了“內存不足”的問題。

七、打開的程序太多

如果同時打開的文檔過多或者運行的程序過多，就沒有足夠的內存運行其他程序。這時，對于多文檔界面(MDl)程序，如Word、Excel等，請關閉當前文檔外的所有文檔，并退出當前未使用的程序，然后或許你就能夠繼續執行因“內存不足”而被中斷的任務。

八、剪貼板占用了太多的內存

實際上，剪貼板是內存中的一塊臨時區域，當你在程序中使用了“復制”或“剪切”命令后，Windows將把復制或剪切的內容及其格式等信息暫時存儲在剪貼 板上，以供“粘貼”使用。如果當前剪貼板中存放的是一幅圖畫，則剪貼板就占用了不少的內存。這時，請按下述步驟清除剪貼板中的內容，釋放其占用的內存資 源：

1.單擊“開始”，指向“程序”或“所有程序”，指向“附件”，指向“系統工具”，然后單擊“剪貼板查看程序”，打開“剪貼板查看程序”窗口。

2.在“編輯”菜單上，單擊“刪除”命令。

3.關閉“剪貼板查看程序”窗口。

為了與Microsoft Office程序提供的多重剪貼板相區分，上述所說的剪貼板，常被我們稱為系統剪貼板。如果你正在使用Micros OftOffice程序，而且使用了其多重剪貼板功能，那么你應清空“Office剪貼板”上的項目，方法是：在“Office剪貼板”任務窗格 (OfficeXP)或工具欄(Office2000)上，單擊“全部清空”或“清空‘剪貼板’”。當清空“Office剪貼板”時，系統剪貼板也將同時 被清空

九、重新啟動計算機

如果只退出程序，并不重新啟動計算機，程序可能無法將內存資源歸還給系統。請重新啟動計算機以釋放系統資源，然后再次運行程序或執行被中斷的任務。