當(dāng)您結(jié)束一天的工作時(shí)，是直接關(guān)閉電源，還是使用睡眠模式？哪種選項(xiàng)才是關(guān)閉電腦的最佳選擇呢？本文，讓我們探索這兩種電源狀態(tài)的不同之處，并找出最佳使用方式。

什么是筆記本電腦中的睡眠模式？

大部分人都熟悉筆記本電腦上的睡眠模式，但是他們都不知道這種模式下對(duì)你的電腦是否會(huì)造成傷害。那么，在睡眠模式下，筆記本電腦將會(huì)保持怎么樣的狀態(tài)呢？

實(shí)際上，在睡眠模式下電腦也會(huì)消耗一部分電量，這是為了保持在開(kāi)機(jī)狀態(tài)下運(yùn)行的任何內(nèi)容（如網(wǎng)站、應(yīng)用程序和打開(kāi)的文檔）都保存在 PC 的內(nèi)存中。當(dāng)然，消耗的電量并不多。

至于何時(shí)讓電腦進(jìn)入睡眠模式，用戶可以通過(guò)以下方式進(jìn)行設(shè)置，方法比較簡(jiǎn)單。

電源和睡眠設(shè)置 Windows10

在睡眠模式下，只有筆記本電腦的 RAM 會(huì)消耗電量，而處理器、硬盤(pán)和其他組件會(huì)關(guān)閉電源，以此來(lái)節(jié)省電池電量。此外，您不必?fù)?dān)心電池耗盡時(shí)丟失工作，因?yàn)?Windows 和 macOS 會(huì)自動(dòng)保存您的所有工作，并在電池電量過(guò)低時(shí)關(guān)閉 PC。

讓電腦進(jìn)入睡眠模式的方式有很多種，只需按下筆記本電腦上的電源按鈕，或合上筆記本電腦的蓋子。

要在筆記本電腦上退出睡眠模式，除了按下筆記本電腦的電源按鈕之外，還可以通過(guò)按鍵盤(pán)上的任意鍵、單擊觸摸板上的鼠標(biāo)左鍵或右鍵或打開(kāi)筆記本電腦的蓋子來(lái)喚醒它。

關(guān)閉電源時(shí)筆記本電腦的狀態(tài)

關(guān)閉筆記本電腦的電源，相當(dāng)于關(guān)閉所有應(yīng)用程序和操作系統(tǒng)，并清除所有內(nèi)存。

此時(shí)，您的筆記本電腦已經(jīng)處于完全關(guān)閉的狀態(tài)，也基本上不會(huì)消耗電池的電量。

睡眠與關(guān)機(jī)有何不同？

睡眠和關(guān)機(jī)之間有兩個(gè)主要區(qū)別。

一是啟動(dòng)時(shí)間。當(dāng)PC從睡眠模式中喚醒時(shí)，它會(huì)啟動(dòng)得更快：只需幾秒鐘就可以完成桌面和所有應(yīng)用程序、工作文檔的加載，讓你快速進(jìn)入到工作中。如果重新打開(kāi)電源開(kāi)關(guān)啟動(dòng)已經(jīng)完全處于關(guān)閉的電腦時(shí)，啟動(dòng)時(shí)間會(huì)持續(xù)一分鐘或者更長(zhǎng)的時(shí)間。另外，如果你在電腦啟動(dòng)中配置了更多的應(yīng)用程序，那么啟動(dòng)速度還會(huì)變得更慢，因?yàn)樾枰匦录虞d這些應(yīng)用程序。當(dāng)然，您的所有工作文檔，也需要在開(kāi)機(jī)之后重新打開(kāi)，這也會(huì)消耗一定的時(shí)間。

二是功耗上的區(qū)別。或許很多人認(rèn)為，關(guān)閉計(jì)算機(jī)每晚可以節(jié)省大量的能源消耗，實(shí)際上根據(jù)能源之星的測(cè)試顯示，完全關(guān)機(jī)與保持睡眠模式相比，的確會(huì)節(jié)省一些能耗，但也僅僅能夠節(jié)省1-2瓦左右，這么低的能耗對(duì)于用戶幾乎沒(méi)有任何影響。

我們已經(jīng)探索了關(guān)源電源與睡眠模式的差異，讓我們看看是關(guān)閉計(jì)算機(jī)還是讓筆記本電腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)更好。

睡眠與關(guān)機(jī)：誰(shuí)才是關(guān)閉筆記本電腦最佳選項(xiàng)

我們的建議是，在每天的工作中，最好使用睡眠模式，即使在出去吃午飯期間，最好讓它也保持著休眠。當(dāng)然，如果您計(jì)劃在早上第一件事就是開(kāi)始工作，那么將筆記本電腦整夜置于睡眠模式也無(wú)妨。

讓筆記本電腦進(jìn)入睡眠狀態(tài)之后，由于顯示器、電池和硬盤(pán)驅(qū)動(dòng)器等某些組件都不再工作，因此能夠有效的延長(zhǎng)他們的使用壽命。

當(dāng)您完成工作并且長(zhǎng)時(shí)間不需要筆記本電腦時(shí)（例如周末），最好關(guān)閉筆記本電腦。雖然保持睡眠模式并不會(huì)消耗太多的能源，但是如果長(zhǎng)期不關(guān)閉電腦，時(shí)間越長(zhǎng)運(yùn)行的程序、應(yīng)用程序和后臺(tái)進(jìn)程就越多，不斷增加的運(yùn)行程序往往會(huì)減慢電腦的運(yùn)行速度。

此外，簡(jiǎn)單的重啟有時(shí)可以解決無(wú)響應(yīng)的應(yīng)用程序或問(wèn)題。每周關(guān)機(jī)一次或兩次將清除PC的RAM并釋放內(nèi)存和處理能力。這樣做還可以幫助延長(zhǎng)諸如RAM等設(shè)備的使用壽命，這也是主要原因之一。

請(qǐng)合理使用筆記本電腦

簡(jiǎn)而言之，您應(yīng)該在不同情況下使用關(guān)機(jī)與睡眠模式兩個(gè)選項(xiàng)，這樣既能讓它保持著高效的運(yùn)行效率，也能夠延長(zhǎng)電腦的使用效率。

原文標(biāo)題：Sleep vs. Shutdown: What's Best for Your Laptop?

原文作者：NEERAJ PARUTHI