35 歲，一個懸浮在而立和不惑之間來回撕扯的年紀，一個刺傷過很多人的所謂“中年危機”啟動的年紀。它因人而異，或早或晚，無論你的感官是敏銳抑或是遲鈍，總會到來絕不缺席。

                                                                                                                                                                                                         ——尼古拉斯.曲

本文準備以悲傷的基調(diào)起筆，最終以什么情緒落筆，各位看客所受所感必有不同，對你可能是歡快對他可能是更加的悲傷...

而我盡量避免后者的發(fā)生，畢竟同是天涯淪落人，任誰也別笑話誰。

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自認為仍年輕正青春，年齡區(qū)間在 [20-35) 之間的群體，也務必讀一讀此文，因為彈指一揮間你就會揮別青春直奔 [35，∞) 而來。

35 歲群體中，10% 的那部分成功人士、業(yè)界知名專家等作為 Exception 會被 Throw 出去，還有 10% 的渾渾噩噩無欲無求人士作為 ERROR 直接 System.exit(1)。

所以本文傾訴對象是那 80%，萬勿拿特殊案例來跟我抬杠。其實，20% 的那兩類人哪有什么時間或者興趣來看這篇文字？（下文中的 35 歲群體，我會統(tǒng)一用 [35] 來標識。）

35 歲之殤

馬上要提到的這些悲傷的故事/案例你可能聽說過，甚至可能親身經(jīng)歷過：一些類似銀行、證券等傳統(tǒng)金融企業(yè)，不管你的技術(shù)或者業(yè)務能力多出色，都有可能以“超過 35 歲”的理由將你拒之門外。

因為這些企業(yè)不乏蜂擁而至的優(yōu)秀年輕應聘者，干嘛還選擇老幫菜的呢？這個門檻在我看來 Make Sense。

只是苦了那些年齡大了一心想回到體系內(nèi)的人們，因為門窗甚至縫兒都被封死了。

現(xiàn)在很多初創(chuàng)企業(yè)的創(chuàng)始人或者管理層都有年輕化的趨勢，90 后 00 后甚至 10 后。

我不敢妄言多了解當下的年輕人但畢竟我也年輕過，以“相似相吸”這個理論的角度來看，相信大部分人不怎么會招聘比自己老的下屬吧，起碼相差不大且沒有明顯代溝。

注：限定在初創(chuàng)小規(guī)模團隊的創(chuàng)業(yè)公司，比較成熟的中型及以上規(guī)模的公司對人才的饑渴程度非常大，一般會不拘一格降人才。

再者 35 歲只要不是太差勁，怎么也是個獨當一面的人物，職級要求必然不低，在初創(chuàng)公司高管坑位有限的情況下，能被你撿漏撿到的概率還真是怪低的。

華為大量裁員清退 34 歲+的老員工，這個新聞當時引發(fā)了山呼海嘯般的正反方辯論和中年危機大討論。

處于舒適區(qū)的人們頓時紛紛自危起來，趕緊低頭檢查自己到底是站在哪里：“實地”、“沼澤”、“浮冰”之上還是已“溺水”、“病入膏肓”。

長期在外企、傳統(tǒng)大型企業(yè)入職的 35 歲群體，很容易陷入知識結(jié)構(gòu)單一并嚴重老化、脫離一線喪失技術(shù)能力/業(yè)務能力/市場判斷、以依托于平臺、品牌或明星產(chǎn)品獲得的成就而洋洋自得的泥沼中。

當突然有一天面臨裁員或者再就業(yè)時，發(fā)現(xiàn)簡歷毫無競爭力，投出去直接石沉大海。

其實筆者自己是不太愿意提起“中年危機”這個詞的，因為它會無形給人營造出一種深深的焦慮感。

事實上人生每個階段都會有危機，比如起跑線危機、中考危機、高考危機、就業(yè)危機等等，所以人生何處不危機？腳踏實地走好每一步，預見并合理規(guī)劃好下一步，危機自然解除。

The Weakness

那么[35] 到底在哪些維度處于了弱勢才導致危機的產(chǎn)生？做過項目管理或者質(zhì)量管理的同學對于問題求解領域的 5WHY 分析法應該都不陌生，我們可以以此法來嘗試找尋一下真正的根源。

專業(yè)能力

這里的專業(yè)能力包括：

• 技術(shù)領域的技術(shù)、架構(gòu)、設計能力。
• 項目管理領域的人力、成本、進度、風險以及質(zhì)量等的管理能力。
• 業(yè)務領域的業(yè)務咨詢、領域建模能力。
• 產(chǎn)品領域的產(chǎn)品規(guī)劃/交互設計、需求挖掘/管理、市場/競品/用戶分析等能力。
• 產(chǎn)品運營領域的推廣、營銷、渠道和數(shù)據(jù)分析等能力。
• .....諸如此類。

按照通常的理解，隨著年齡的增長，知識和經(jīng)驗的沉淀，個人的專業(yè)能力應該越來越爐火純青。

[35] 怎樣都應該比工作沒幾年的愣頭小青年在專業(yè)能力上要給力的多吧？實情是，不見得……

再次提醒不要對號入座。此圖純示意，沒有什么調(diào)查問卷海量數(shù)據(jù)做支撐，絕壁不精準，但確是以本人為數(shù)不多的人生閱歷舉證所得。

基準線從一個企業(yè)或者管理者的角度解讀，員工隨著年齡和經(jīng)驗的增長，薪資待遇的要求亦會越來越高，那么企業(yè)或者管理者完全可以要求員工的專業(yè)能力也以線性甚至指數(shù)式的幅度提升。

實際線就沒那么樂觀了。剛?cè)肼殘龅哪贻p群體就像那全干的海綿，吸水能力極強，沒有意外的話 30 歲左右可以成長為核心骨干甚至管理層。

這也意味著天花板、瓶頸期或者說舒適區(qū)的隨之而來，一招不慎就會以一個極其隱晦的幅度從高點緩緩滑落。

啟動 5WHY 大法

一問：為什么 [30, 35] 這個年齡區(qū)間專業(yè)能力會下降？

答：80% 的精力花在管理上，基本脫離一線技術(shù)或者一線業(yè)務，對專業(yè)領域的新技術(shù)和新趨勢的把握不到位，嗅覺變得遲鈍，很多時候只能以過時的知識體系來做出決策判斷。

二問：為什么知識體系會過時？

答：舒適區(qū)容易讓人喪失斗志，特別是 30 歲左右搭建完成的知識體系已經(jīng)在當時的基準線之上，完全可以玩得轉(zhuǎn)接下來蠻長一段時間的職業(yè)生涯。

想辦法跳出舒適區(qū)，給自己找到新的突破點，升職、調(diào)崗甚至跳槽都可以，否則溫水煮青蛙，沒有突破的強烈意愿。

當然并不是說舒適區(qū)里的人都在原地踏步，相信大多數(shù)人還是在主動學習和爭取進步的，殘酷的現(xiàn)實是你進步的那點幅度完全被業(yè)界的基準線給吞噬了。

三問：為什么一直在學習，卻仍舊感覺在原地踏步?

答：這個問題首先要確認的是你是否真的在學習。有三天打魚兩天曬網(wǎng)式的，今天研究某個新框架的實現(xiàn)，明天又去學一門新語言去了。

這看起來是在擴展知識的廣度，實際上對這些新事物的認知僅僅管中窺豹，看到冰山一角而已。

還有淺嘗輒止型的，比如不少人會在得到、喜馬拉雅類似的 App 里買一堆專欄聽，把讀書當成快餐，直接復制別人的讀后感。

這些都不是真正的學習，卻給自己營造了一個好好學習天天向上的假象。

然而 [35] 群體有個特殊性，這個時期的認知范圍更多的是需要往廣度上走，為了快速獲取大量相關(guān)性的知識，就很容易走入這個誤區(qū)：什么都想學什么都沒學到。

四問：為什么自己確實認真刻苦的學習了，卻有些時候還是拼不過年輕人呢？

答：[35] 的學習時間有限，能夠擠多少完全看個人的自控力。一則是家庭因素，夫妻之間、孩子之間、父母長輩之間如何維系，平衡家庭和個人是個很大的話題。

二則是身體因素，生理機理比如記憶力、反應力或精神力的減弱會導致學習效率的下降，為了維持身體良好狀態(tài)，必要的運動和健身時間需要保證。

三則是社交因素，維持或者拓展自己的交際圈，不得不參與大量的應酬活動；以上都會壓縮你的學習時間。

另外容易缺乏實戰(zhàn)，學習的知識會落于空處。舉個例子，你公司的后臺業(yè)務系統(tǒng)基本是 Java 技術(shù)棧，那么你作為技術(shù)專家、架構(gòu)師或者管理人員主動去研究了 Go 語言，希望能將其高并發(fā)高性能的特性補充到目前的體系中。

即使你有時間做不少編程練習和原型，但是你真不一定會有更多的時間精力(或已不屬于你親力親為的職責范圍)對現(xiàn)有的業(yè)務系統(tǒng)進行徹底改造。得不到真正的實戰(zhàn)演練，過一段時間你可能就忘干凈了。

五問：雖然 [35] 有上述種種的劣勢，但是 [35] 需要更強大的成就認可感，需要更多的家庭責任，那就會有更大的壓力和進步意愿，會有更大的決心克服種種障礙，為什么還是會走到危機這一步？

答：這是***一問了，終于可以說出筆者心里的那個答案了：“你可能遺失了興趣、熱愛、激情或愿景”。

自由選擇的能力

相比年輕人，[35] 擁有自由選擇空間狹小的多。這不是危言聳聽：

領域的選擇

有人熱衷金融，有人喜歡電商，有人偏愛人工智能，有人鐘情區(qū)塊鏈。火熱的領域有很多，但是長期火熱的領域卻很稀有。

一個人的精力不是***的，像達·芬奇這種啥都牛逼的人畢竟鳳毛麟角。那我們肯定會選擇一個盡量長期的飯票。

比如有些人在某個領域勤勤懇懇了 10 多年，但是沒認清市場形勢，突然某一天這個領域整個被淘汰了，[35] 了從頭再來換其他飯票談何容易。

職位的束縛

俗話說人往高處走水往低處流。你一個總監(jiān)去應聘高級研發(fā)，甚至一個 CTO 去面試架構(gòu)師，自己的坎兒過得去，面試官的坎兒也得能過去啊？高級別職位的坑位本來就少，就算平級挪動都沒那么容易。

家庭的責任

家庭日常支出、房貸、養(yǎng)老、教育、汽車、醫(yī)療等等各方面的開銷壓力，以至于 [35] 不敢有一絲丟失工作的風險。

比如待在體系內(nèi)不敢出來，屈服于上級不敢反抗，崗位需要的知識已陳舊卻無力抗爭。當泥潭越陷越深，選擇將越來越少。

不斷累加的包袱（鐐銬）

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大家可以想象一下搬家的場景。當你一窮二白的時候坐個公交車就可以搬完全部家當，而當你一個地兒住了 5 年 10 年再搬家，不得不用搬家貨車了吧？

如此類似，當你工作了 5 年 10 年你的“家當”、“包袱”會越來越重，就算你有心選擇了另一個選項，卻無力去實現(xiàn)。

這些“包袱”大家都見過：

• 現(xiàn)有崗位(技術(shù)/業(yè)務/管理)帶來的經(jīng)驗/威望。
• 了然于胸的公司文化/人際關(guān)系/產(chǎn)品線。
• 合作成熟/值得授權(quán)/可解放自己的團隊。
• 還算認可自己的領導。
• 架設在公司平臺上的特有知識體系(基本無普適性)。
• 遙不可及的期權(quán)…

這些東西都會可能成為你意圖轉(zhuǎn)變的負擔，因為它們營造的氛圍會讓你感覺太舒適了...

初心不改，方得始終。不管是剛?cè)雽W的那一刻，還是踏入社會的那一刻，每個人都想象過自己未來的美好，只是這份美好會隨著理想主義慢慢變成現(xiàn)實主義，也漸漸失去了它原有的味道。

上文列出的所有似乎全部是 [35] 的苦澀，但誰又能說得清這原本就是 [35] 該有的味道? 我們能做的無非是找到可以中和苦澀的那些糖果。

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Hunt for Candy

筆者已經(jīng)竭盡所能把 [35] 的 Weakness 掀了個底朝天，破而后立，接下來看我們應該怎么應對這些問題。

穩(wěn)定的家庭

請永遠把這個因素放在***位，如果家庭這個大后方搞不定，其他任何事情都是空談。

我不是家庭關(guān)系學專家，無法給出什么專業(yè)意見告訴你怎么做，但是不論你花費多大的精力去經(jīng)營好家庭都是值得的，除非你不適合擁有家庭...

合理的職業(yè)規(guī)劃

初入職場的年輕人還可以任性，可以哪里給錢多就去哪里。但 [35] 如果還是這副德行，如此鼠目寸光就 Game Over 了。

[35] 必然在某一個或者某一些領域有了深厚的積淀，千萬不能固步自封，不能計較一時得失。

要以此在合適的崗位上繼續(xù)擴張自己的知識版圖或技能樹，讓自己可以多條腿走路(技術(shù)、業(yè)務、管理)，規(guī)劃好接下來 5 年或者更久的職業(yè)路線。

更不能病急亂投醫(yī)，過于投機，什么火就鉆研什么，比如比特幣的火熱導致區(qū)塊鏈技術(shù)的火爆，有些人就拋棄現(xiàn)有，All In 區(qū)塊鏈。

且不說沒人看得清這個技術(shù)的長期持續(xù)性，就沖著賺快錢的這種浮躁勁頭，不管成功與否都沒有可復制性和可借鑒性，因為大概率是失敗。

明確的持續(xù)學習空間

前文提過“真正學習”的概念，收起聽個專欄看個培訓視頻的那套，真正的去考個 MBA、CFA、PMP...再不濟來個 Coursera 在線證書。

總之要把自己的學習空間明確拉長，并最終有個產(chǎn)出可期。否則學到哪兒是哪兒，這個心理暗示很可怕，因為它意味著可以隨時終止。

健康的身體和生活習慣

無須多言，身體是革命的本錢，堅持鍛煉并杜絕不良的生活習慣，讓身體維持在一個良好的狀態(tài)水平，才會有飽滿的精神狀態(tài)和持續(xù)拼搏的身體本錢。

擴散人脈及影響力

人作為社交動物，人際關(guān)系是必需品。而人脈和社交上的優(yōu)勢絕對會讓你受益匪淺。

這包括內(nèi)部與上級下級之間的關(guān)系，外部的交際圈等等。內(nèi)部關(guān)系決定你的團隊管理難易度、職位升遷；外部交際圈受制于你的能力和影響力，“抱大腿”被很多人所不齒，但反過來想“大腿”為什么會讓他抱而不是你？

本質(zhì)上說人都有功利性，你沒展現(xiàn)出讓“大腿”看得上的實力，他最多出現(xiàn)在你的朋友圈里而已，但絕對不會是你人脈。

所以如何展現(xiàn)自己的實力很重要，比如現(xiàn)在的自媒體這么發(fā)達，不管寫博客還是公眾號，能把你的沉淀通過這些渠道發(fā)散出去，先讓大家看到你。

所謂“你若盛開，花香自引蝶相來”，慢慢的打開你的影響力和交際圈，你不再滿足于偏安一隅，會發(fā)現(xiàn)另一方嶄新世界。

理財和保險

你不理財財不理你，對自己的資產(chǎn)進行合理的配置使其升值，若 [35] 對理財還一無所知的話，真的是前途堪憂。

另外為自己和家人購置一份意外險或者重疾險，確?；镜谋Ｕ?，而且一定要趁早，年齡越大購買的成本就越高，所以越早越好。

理財和保險不能帶來新的財富，最多保證不貶值。周期天王周金濤的有句名言叫“人生發(fā)財靠康波”，而以康波周期的跨度來推斷，人一生可以發(fā)財?shù)臋C會理論上只有三次，一個都沒抓住這輩子就歇菜。

所以 [35] 應該多了解一些經(jīng)濟學知識，否則機會在你眼前都識別不出來。對我來說比特幣的機會已經(jīng)錯過一個了...o(╥﹏╥)o

找回初心/興趣/激情

先給大家一份調(diào)查問卷：你目前的工作是否是以自己的興趣做出的選擇？現(xiàn)在是否還飽含熱情？

讓我預測一下的話，***個問題回復“是”的人應該不超過半數(shù)，而第二個問題回復“是”的人更少，應該不超過兩成。

注意我說的分母上的數(shù)字是所有的職場人員數(shù)量，那如果把分母換成 [35] 的所有人數(shù)，我再冒昧預測一下，比例應該只會更低。

所以 [35] 不要再逢事必談危機，你對工作已興趣索然、失去熱情，剩下更多是對生活的妥協(xié)、無奈和隨波逐流，你看起來的進步只是被壓力裹挾的自欺欺人的產(chǎn)物罷了。

找回你對工作生活的初心(好奇心于做事/同理心于做人/匠心于***)、興趣和激情，上面提到的所有問題都將不再是問題。

你熱愛生活，就會堅持運動健身，堅持接觸新事物，保持精神飽滿、樂觀向上；你熱愛工作，就會關(guān)心團隊關(guān)心公司，勇于承擔責任，持續(xù)的學習充電，為工作注入新活力。

如此的良性循環(huán)，自我價值可以得到***的展現(xiàn)，自我成就可以***疊加，你的世界里將只剩不斷的輝煌。

總之

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洋洋灑灑說了一堆，不知道說明白一些事情沒有。萬言匯成一句：35 歲不用當成洪水猛獸，只要應對得當，不過小波瀾，甚至扭轉(zhuǎn)為另一條絢爛旅程的起點亦大有可能。

經(jīng)營之圣稻田和夫的“敬天愛人”送給大家，愛自己愛他人愛生活，一切自然而然美好起來。

作者：曲健

簡介：斜杠青年“80 后架構(gòu)師”，江湖俗稱“書記”、“大爺”，曾供職 Infosys、招商銀行信用卡中心，目前任職米么金服 IT 負責人兼***架構(gòu)師。喜好一切對專業(yè)知識有追求的人，好為人師，運營著個人的公眾號“曲水流觴TechRill (geniusiandev)”。