近日，瑞典政府向全國居民發布了新版危機與備戰指南《如果危機或戰爭來臨》，這是六年來該指南首次更新。

面對全球地緣政治局勢的緊張和網絡攻擊的威脅，該指南不僅涵蓋傳統的生存技巧，還特別增加了網絡安全意識和心理建設的內容，順應了現代危機管理的新潮流。

地緣政治背景下的全民備戰

瑞典外長比爾斯特倫（Tobias Billstr?m）在今年4月指出，俄羅斯與烏克蘭之間的持續沖突是瑞典加入北約的重要原因。今年，瑞典正式成為北約成員國，加入了波羅的海區域的安全網絡。然而，瑞典政府認為，僅靠軍事聯盟遠不足以應對當代威脅，還需要全民參與的綜合防御策略。

新版備戰指南直言當前的不確定性：“武裝沖突、恐怖主義、網絡攻擊與虛假信息正威脅我們的社會。要抵御這些威脅，我們必須團結一致。”指南呼吁每位瑞典居民了解如何在危機或戰爭中行動，為保護國家獨立盡一份力。

物資儲備與生存技巧

在危機或戰爭期間，居民應做好基本的生存準備。指南建議：

• 水：每人每天至少儲備3升水，確保至少有一周的供水量。
• 食物：儲備無需冷藏且易于保存的食品，如罐頭食品、干糧、堅果、干果、面包干、速食面、罐裝肉類、罐裝魚類、罐裝蔬菜和水果、即食湯、蜂蜜、果醬、花生醬、巧克力、能量棒、嬰兒食品等。
• 烹飪設備：準備便攜式爐具和足夠的燃料，以便在停電時烹飪食物。
• 衛生用品：包括衛生紙、濕巾、肥皂、洗手液、牙膏、牙刷、女性衛生用品、嬰兒尿布等。
• 藥品和急救用品：常備藥物、急救包、體溫計、繃帶、消毒劑、止痛藥、個人處方藥等。
• 其他必需品：手電筒、備用電池、蠟燭、火柴或打火機、收音機（最好是手搖或太陽能供電）、多功能工具、現金（小面額紙幣和硬幣）、重要文件的復印件、地圖、哨子等。

此外，指南提醒居民熟悉附近防空洞或核襲擊避難所的位置，以應對最壞的情況。

數字化備戰新內容：網絡安全防御與虛假信息識別

與傳統的備戰建議相比，新版指南特別關注網絡安全和數字化生存能力。瑞典政府明確指出，“數字化讓我們在網絡攻擊面前更脆弱，這些攻擊可能癱瘓關鍵IT系統。”指南建議居民：

• 更新設備和應用程序的安全補丁。
• 定期備份重要數據。
• 提高對網絡釣魚郵件的警惕。

此外，指南還呼吁居民購買備用電池和充電寶，以在斷電期間保持通信。

虛假信息被認為是現代戰爭中的另一重要威脅，指南明確提到虛假信息“幾乎每天都在發生”，并呼吁居民謹慎對待傳播內容。這些虛假信息往往旨在制造社會的不信任和動蕩。

心理韌性：現代危機管理的核心

值得注意的是，瑞典和鄰國芬蘭的備戰指南中均增加了心理準備與維護的章節。這反映出現代社會對心理健康的重視，尤其是在危機時期如何關愛彼此，保持心理平衡。

芬蘭的新版數字化備戰指南同樣指出，在應對網絡攻擊、支付系統中斷等危機時，心理韌性是成功的關鍵。

結語：從數字化生存到數字化備戰

瑞典的網絡安全政策強調全民參與，此次備戰指南的發布旨在向居民普及網絡安全基本知識，并建議采取行動保護自身數字資產。

最后《如果危機或戰爭來臨》不僅是一份備戰指南，更是對社會數字化轉型的深刻回應。隨著全球不確定性增加，其他國家也可借鑒瑞典的經驗，推動全民網絡安全意識的普及與提升，將傳統生存技巧與現代網絡安全意識和心理健康相結合，為民眾提供全面的危機應對框架。