前兩天看到一個挺震驚的消息。MIT的研究人員發(fā)現，經常用ChatGPT寫作業(yè)的學生，大腦活動居然變弱了。

這個研究是怎么做的呢？他們找了54個18到39歲的人，分成三組：一組用ChatGPT寫作文，一組用谷歌搜索，還有一組什么都不用，純靠大腦。然后給每個人戴上腦電圖設備，監(jiān)測寫作時的大腦活動。

結果挺意外的。

純靠大腦寫作的那組人，腦電圖顯示他們的大腦網絡連接最強、最活躍。用谷歌搜索的那組處于中等水平。而用ChatGPT的那組，大腦連接最弱。

更有意思的是，到了第三次寫作文時，ChatGPT組的人基本上就是復制粘貼了。有些人連自己剛寫的文章都記不住，讓他們引用自己文章里的句子都做不到。

兩個英語老師評價這些AI寫的作文時說："這些文章語言和結構接近完美，但缺乏個人見解，讓人感覺'沒有靈魂'。"

我覺得這個形容特別準確——沒有靈魂。

研究人員還做了個對比實驗。讓原來用ChatGPT的人改成純大腦寫作，讓原來純大腦寫作的人改用ChatGPT。結果發(fā)現，從ChatGPT轉到純大腦的人，大腦連接變得更弱了，好像"用進廢退"一樣。而從純大腦轉到ChatGPT的人，反而表現出更高的記憶力，因為他們需要把AI的建議和自己的知識結合起來。

這讓我想起一個問題：我們是在用AI，還是被AI用？

說實話，我自己也經常用ChatGPT。寫不出來的時候就問它要個開頭，卡住了就讓它幫忙整理思路。確實很方便，效率也高。但看到這個研究，我開始有點擔心了。

研究的主要作者Nataliya Kosmyna說，她之所以急著發(fā)布這個還沒經過同行評議的研究，就是擔心會有政策制定者決定搞什么"GPT幼兒園"。她說："發(fā)育中的大腦面臨的風險最高。"

這話聽起來有點危言聳聽，但仔細想想確實有道理。

現在的學生對AI的依賴程度確實挺高的。皮尤研究中心的數據顯示，2024年有四分之一的美國青少年用ChatGPT做作業(yè)，比2023年翻了一倍。

我不是說AI工具不好，它們確實能提高效率。但問題是，如果我們過度依賴，會不會像研究顯示的那樣，大腦的批判性思維能力逐漸退化？

想想也是，以前寫文章卡住了，我們會絞盡腦汁地想，會翻書查資料，會和朋友討論。這個過程雖然痛苦，但大腦在高速運轉。現在呢？直接問AI，秒出答案。大腦確實輕松了，但也"偷懶"了。

研究人員發(fā)現，用ChatGPT的人逐漸失去了批判性評估AI輸出內容的能力。他們擔心這會形成一個"回音室效應"——現有的觀點不斷被強化，而相反的證據被過濾掉。

這讓我想起一個朋友的經歷。他是個程序員，最近幾個月一直用AI寫代碼。剛開始覺得特別爽，效率提升了好幾倍。但后來發(fā)現，遇到復雜問題時，自己的思考能力好像退步了。以前能獨立解決的問題，現在總想著問AI。

當然，這個研究也有局限性。樣本量不大，時間也不夠長。而且AI工具還在快速發(fā)展，使用方式也在變化。

但我覺得它提醒了我們一個重要問題：在享受AI便利的同時，怎么保持大腦的活躍度？

也許答案不是完全拒絕AI，而是學會更好地使用它。比如把AI當作輔助工具，而不是替代品。讓它幫我們搜集信息、整理思路，但關鍵的思考和判斷還是要靠自己。

就像健身一樣，如果總是坐電梯，腿部肌肉就會退化。如果總是讓AI代替思考，大腦的"肌肉"可能也會萎縮。

你們平時用AI工具多嗎？有沒有感覺到類似的變化？