受經濟、工作、住房、婚姻等影響，當下生存空間被擠壓，未來生活前景又搖搖欲墜，所有這些讓職場人的焦慮繼續擴大。據2012年世界知名辦公方案提供商雷格斯數據，過去一年里，全球80個國家地區中，中國內地上班族所承受壓力排名第一。普遍認知里，一份工作可以被看作驕傲、夢想的起航，同樣也會帶來沮喪和挫敗。

什么才是一份快樂又經濟適用的工作，是所有人努力解答的一道命題。脈脈數據研究院從行業平均薪資、行業人才年平均跳槽頻率和職場人對行業壓力的主觀評價三個維度，將不同行業的焦慮進行量化，最終得出“行業焦慮排行榜”。從數據中，透露出不同行業職場人的焦慮程度，也能發現不同行業興衰狀態的蛛絲馬跡。

IT、傳媒和金融人，越焦慮越雞血 

焦慮排行榜上，IT互聯網、文化傳媒和金融人排名前三，他們工作起來如赴戰場，又如同一支緊繃的箭隨時待發。

這三個行業的從業者需要面對變化快、時效強、場面大的工作日常，無論精神還是身體都不能放松，所以也普遍更有生命力。今年2月脈脈數據研究院發布的全行業人才遷徙報告中顯示，互聯網行業的人才流動最為活躍，積極謀劃尋找更好的下家。而金融人每日在大環境和交易里沉沉浮浮，依然精打細算。

傳媒人最苦，又累又窮

從圖上來看，所有職場人同樣倍感煎熬。其中薪資排名最高的IT互聯網行業、金融行業，其壓力也最高。這印證了脈脈數據研究院七月份發布的《中國職場人壓力指數》報告結果，職場人薪資與壓力之間基本成正比關系，壓力大，薪資越高。

按這個道理，傳媒人就很苦了，絕對是又累又窮。數據顯示，文化傳媒行業的薪水排名倒數第二，行業的主觀壓力也排在前位。所以對于職場人來，找到適合的行業、拿到合適的薪資，也許能夠緩解一直焦慮不安的自己。

通訊電子人進入“養老狀態”

根據數據，通訊人可能中庸之道的真正擁護者。——薪資中等、壓力中等、工作穩定。據脈脈數據研究院與界面聯合發布的《全行業人才遷徙圖》報告，有雄心抱負的通信電子人才紛紛奔向IT互聯網行業，渴望挑戰和機遇。

從企業司齡和員工平均年齡來看，通訊電子行業聚集了一批中年人。相較于互聯網行業從業者二十幾歲的年輕氣盛，通訊人年過30，安于現狀，呈現出一種“老態”。

房產建筑成最佳選擇

房產建筑行業，可能最接近職場人“錢多事少離家近”的標準。脈脈大數據顯示，房產建筑行業薪資排名第三，緊隨IT互聯網和金融行業之后，而且跳槽率與壓力又低。

毫無疑問，這是一份搶手的好工作。房產建筑行業在2018年春季競爭最激烈崗位排名中，僅次于IT互聯網行業，高居第二。

既然焦慮的根源并不是薪資，高薪者同樣高壓，低薪者也是負重而行。而發表于《哈佛商業評論》的一篇文章稱，通過15年時間的研究，研究者Amabile和Kramer總結出了一個“進步原則”：所有和工作相關的事情可以使情緒高漲和鼓舞人心，最重要的是有意義的工作讓人取得進步，將極大影響人們工作中的情緒和動力。所以找到工作的內在驅動力就顯得極為重要，至少是迎合內心的。