首先，程序員崗位確實工作強度比較大，在IT互聯網行業的程序員更有體會，相信隨著人工智能技術的運用，未來程序員崗位的工作強度會有所下降，這也會延長程序員的職業生命周期。

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程序員崗位之所以比較辛苦，原因集中在三個方面，其一是互聯網產品的迭代速度比較快，很多產品還處在開發的過程中，迭代產品的設計已經開始了，幾乎所有的產品經理都會非常關注自己的產品排期，這導致程序員的工作壓力非常大，幾乎不可能存在開發的空檔期。

其二是IT互聯網行業內的技術迭代速度比較快，程序員除了要應對產品開發任務之外，還需要同時學習新技術，而且學習的時間通常需要自己找，這會明顯壓縮自己的休息時間。實際上，很多程序員之所以職業生命周期偏短，一個重要的原因就是沒有時間進行技術升級，從而逐漸被行業所淘汰。

其三是崗位競爭壓力比較大，近兩年不少互聯網公司，包括不少大廠都出現了工資倒掛的情況，這對于很多程序員來說也是一種巨大的壓力，為了避免被工資倒掛，一定要積極提升自身的崗位附加值，比較有效的方法就是完成更多的價值輸出，很多程序員也會通過加班來獲得更多的收益。

從大的發展趨勢來看，未來程序員崗位的工作環境會逐漸得到改善，尤其在云計算平臺落地應用之后，很多開發任務都可以通過集成來完成了，這也降低了程序員的工作壓力，相信未來程序員崗位會越來越輕松。