投入工作與生活幸福，并非簡(jiǎn)單對(duì)立
各種名目的書(shū)籍、雜志和網(wǎng)絡(luò)研討會(huì)都會(huì)傳達(dá)這樣一個(gè)信息：幸福的關(guān)鍵是要取得工作和生活的平衡。也有不計(jì)其數(shù)的效率專家會(huì)告訴你：千萬(wàn)別在周末工作；五點(diǎn)以后工作不明智；早上六點(diǎn)你就該起了。
不過(guò)，盡管這些人七嘴八舌地說(shuō)了很多，他們都沒(méi)有說(shuō)到點(diǎn)上。要取得工作和生活的平衡，你真正應(yīng)該思考的一個(gè)問(wèn)題是，如何***化你的工作投入。即哪種工作模式既不會(huì)把你壓垮，給你帶來(lái)成功，還能讓你的私人生活不出問(wèn)題——而這對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是不同的。生活幸福和工作投入不是一個(gè)簡(jiǎn)單的對(duì)立關(guān)系；這個(gè)問(wèn)題應(yīng)該理解為，哪種強(qiáng)度的工作投入能給你帶來(lái)***的幸福，我把這個(gè)概念稱為工作 - 生活校正點(diǎn)。
我自己的答案是，一周工作6天。沒(méi)錯(cuò)，既不是5天，也不是7天，是6天。
通常情況下，周一到周五的時(shí)候我都是7:30 起床，然后一直工作到6:30，接著我會(huì)做做鍛煉，跟朋友和家人吃個(gè)晚飯，再?gòu)耐砩?:00 一直工作到凌晨1:00。到了周六，我會(huì)好好地睡一覺(jué)，放放松，但周日我差不多也會(huì)工作，只是，我會(huì)找個(gè)更舒服的地兒工作。
看到這里，有些人肯定以為我瘋了，認(rèn)為我是自尋死路。另外一些人就可能問(wèn)，為什么我不干脆把周六也獻(xiàn)給工作呢？但事實(shí)是，這個(gè)工作模式我已經(jīng)堅(jiān)持了很多年，而我自己認(rèn)為，這種工作模式能給我?guī)?lái)***的狀態(tài)。
為什么？答案再簡(jiǎn)單不過(guò)，因?yàn)檫@是一套我自己可以做到并堅(jiān)持的工作模式。
一個(gè)人崩潰的本質(zhì)是，他沒(méi)有辦法履行這套程序。而這里面真正的疼痛還不在于崩潰本身，而在于一個(gè)人要如何從崩潰后的零產(chǎn)能，回歸到正常產(chǎn)能。
找到你自己的工作 - 生活校正點(diǎn)
為了找到你自己的工作 - 生活校正點(diǎn)，請(qǐng)你想一想，哪類工作模式是你做不到、讓你感到疲憊的。你是不喜歡在周末工作，還是不喜歡在晚上很晚的時(shí)候工作，亦或是沒(méi)法在一個(gè)項(xiàng)目終止一段時(shí)間后再繼續(xù)投入？
接下來(lái)，想想什么事情能讓你開(kāi)心。對(duì)某些人來(lái)說(shuō)，如果他們能研究那些有趣的問(wèn)題和項(xiàng)目，他們就會(huì)開(kāi)心；對(duì)另外一些人來(lái)說(shuō)，多花時(shí)間跟另一半在一起則是他們幸福的唯一源泉。但對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)，幸福是多個(gè)因素共同作用的結(jié)果。
再然后，算一算你每多花一個(gè)小時(shí)時(shí)間在工作、睡覺(jué)、閱讀、跟朋友外出、運(yùn)動(dòng)這類活動(dòng)上時(shí)，它們的邊際幸福（每一單位新增量帶來(lái)的效用）分別是多少。這可能需要一段時(shí)間的觀察和感受，但沒(méi)關(guān)系。通過(guò)這種在一段時(shí)間內(nèi)***化幸福指數(shù)的嘗試，你應(yīng)該很快就能找到你的工作 - 生活校正點(diǎn)。
有些人可能會(huì)簡(jiǎn)單地將上面的這種做法理解為給各個(gè)活動(dòng)定義優(yōu)先級(jí)。他們會(huì)說(shuō)，假如你校正后的結(jié)果是拼命工作，那豈不是代表你就不夠喜歡你的家人？但對(duì)你而言，如果你沒(méi)法在工作中足夠投入，那你就不會(huì)開(kāi)心。相反地，假如家庭對(duì)你的幸福指數(shù)具有絕對(duì)的影響力，而你又抽不出時(shí)間陪他們，你也會(huì)變得不開(kāi)心，這時(shí)維持某個(gè)工作模式對(duì)你來(lái)說(shuō)也會(huì)很困難。
其實(shí)這里面要傳達(dá)的一個(gè)信號(hào)是，要實(shí)現(xiàn)工作和生活的平衡，這里面并沒(méi)有固定的答案。一個(gè)人可以一周只工作40小時(shí)，另一個(gè)人一周連著工作90小時(shí)，也沒(méi)問(wèn)題。最怕的就是他找不到屬于自己的校正點(diǎn)，也沒(méi)法優(yōu)化自己的生活來(lái)適應(yīng)這個(gè)校正點(diǎn)。
所以，你必須自己意識(shí)到這一點(diǎn)，然后發(fā)現(xiàn)對(duì)自己而言的***工作強(qiáng)度。一旦你做到這點(diǎn)，接下來(lái)要做的就是，圍繞這個(gè)工作強(qiáng)度來(lái)調(diào)整自己的生活。這可能意味著找一份更適合你的工作，也可能意味著找一些跟你的時(shí)間需求、工作節(jié)奏類似的朋友...
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