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想睡覺睡得更香嗎？

戴上這個頭帶，或許就可以實現“熟睡自由”。

這就是來自蘇黎世聯邦理工學院（ETH）的一項最新研究——一款名為SleepLoop的實驗性頭戴式裝置。

據了解，這個頭帶可以向佩戴者的頭部發出一種噪聲，通過聽覺來刺激并促進深度睡眠。

目前，該研究已經在Communications Medicine上發表。

帶上頭戴，睡得更深了

這項研究所針對的人群，年齡在60-80歲之間。

他們被要求在家中自行佩戴SleepLoop，進行為期四個星期的實驗。

這個頭帶包含電極和一個微芯片，可以不斷地測量睡眠者的大腦活動。

在前2個星期，這個頭帶每晚都會給予實驗者聽覺上的刺激；而后兩周則不會再去刺激。

但參與實驗的人對此是并不知情的。

這種刺激，更具體一點來說，就是一種通過精確、定時的聲音，來改善深度睡眠過程中大腦發出的特有腦電波——慢波。

而從16名參與研究的實驗者結果來看，大部分人在深度睡眠過程中，SleepLoop發出的聽覺信號，確實可以增強大腦的慢波。

也就是說，在SleepLoop的幫助之下，人們的睡眠會變得更深，睡眠質量得到了提高。

不過根據一作Caroline Lustenberger的說法：

有的人對于這種刺激有著良好的反應，而有的人對刺激的反應并不是很大。

而除了提高深度睡眠質量之外，SleepLoop對于一般性大腦功能、抑郁癥、癲癇、創傷性腦損傷、帕金森病等的研究都會有所幫助。

但這款產品更大的意義在于，作者認為目前還沒有聽覺睡眠刺激技術被認證為醫用可穿戴設備。

而SleepLoop則是首次進行了臨床研究。

據了解，這款頭戴正在進行進一步的開發準備投入市場。

但它并不是那種可以直接買的產品，而是需要醫生開處方的那種。

團隊介紹

這項研究的一作是Caroline Lustenberger，其本科和碩士均是在ETH人體運動科學獲得。

其博士學位是在蘇黎世大學兒童醫院和蘇黎世聯邦理工學院Reto Huber教授的指導下獲得，所專注的方向是神經科學。